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高血压吃什么好 高血压最佳食谱是什么

高血压的人最愁吃什么,那么高血压病人吃什么不影响血压呢,高血压病人吃什么能帮助治疗呢?

黄瓜炒鸡蛋的制作材料:

主料:黄瓜200克,鸡蛋200克
调料:盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,猪油(炼制)50克

教您黄瓜炒鸡蛋怎么做,如何做黄瓜炒鸡蛋才好吃

1. 将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;
2. 鸡蛋磕入碗内打散;
3. 炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;
4. 推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;
5. 投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水;
6. 最后放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即成。

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[来源:www.bifupai.com] [作者:高血压患者] [日期:09-10-13] [热度:]
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