冬天天气干燥，不仅要保护脸部皮肤，而且还要注意身上皮肤的护理，注意保湿，如果腿部皮肤很干，建议选择涂抹一些保湿身体乳来改善。
应该少吃辛辣、海鲜类食物，多吃蔬菜水果；洗完澡后用点滋润的润肤乳和橄榄油搅匀后涂抹，有很大的效果。
同时要注意：减少去角质的次数，洗澡的时候尽量少去角质，最多一个月一次，并减少浴盐的用量，可以保留更多的角质来留住身体的油脂和水分。不要用香皂或者清洁力强的沐浴露，最好改用滋润型沐浴露，洗完澡之后身上一定要涂润肤乳液。
推荐一个比较滋润的身体乳液，妮维雅的深层润肤乳，20块多点200ML。这个乳液非常滋润，虽然不能一下子就改变起皮的状况，但是会很好的改善皮肤干燥的状况。用一次你就能感受的改变。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。
如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。
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